Pie ng pastol na may Mga Gulay II

Pie ng pastol na may Mga Gulay II

LAMB AY MAY MGA MABABA NA MABABA, KAYA NAKAIBIGAY NITO SA LARAWAN NG LUGAR NG BAGONG PAMBABANG WALANG PAGLARO SA DAGDAG NA PAGLABAGO O MALAMANG MGA KALAGAYAN. Kabuuang Oras1 oras 40 minutoIngredients15 CountServing Size Mga Sangkap 1 1/2 pounds baking patatas, peeled and cubed 1/2 tasa mababang-taba ng gatas 1/4 tasang pinirito Parmesan cheese 4 ounces ground lamb 4 ounces extra-lean ground round 1 kutsarita pinatuyong oregano 2 cloves bawang, tinadtad 1 pakete (10 ounces) frozen na mga gisantes Magbasa Nang Higit Pa

Pie ng pastol na may Nasira na Patatas sa Tuktok

Pie ng pastol na may Nasira na Patatas sa Tuktok

Kabuuang Oras56 minutoIngredients12 CountServing Size Ingredients 3 tablespoons langis ng oliba 1 pound na karne ng baka 1 tasa ng mixed frozen veggies (mais, karot, peas) 1/4 cup harina 3/4 cup water 1 kutsaritang asin Ground paminta, tikman PARA SA MGA MAY POTATOES: 6 medium sized na patatas 6 tablespoons mantikilya 1/2 tasa ng gatas 1/2 kutsarita asin ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 16 MinutoCook: 40 Minuto Painitin ang hurno sa 375 degree Magbasa Nang Higit Pa

Salad ng pastol

Salad ng pastol

Kabuuang Time20 minutoIngredients10 CountServing Size Ingredients 3 falafel balls (1 onsa bawat isa) 1 maliit na pipino, putulin sa mga chunks 1 kamatis, i-cut sa mga chunks maliit na pulang sibuyas, tinadtad 1 kutsarang lemon juice 1 kutsarang sariwang dill, tinadtad 1 kutsaritang tahini 1/4 kutsarita buto ng buto, toasted 1/4 kutsarita basag itim na paminta kutsarita asin recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 15 MinutoCook: 5 Minuto Ihanda ang falafe Magbasa Nang Higit Pa

Sherbet Dessert

Sherbet Dessert

"Ang dessert na ito ay talagang nakakapreskong. " Kabuuang Oras2 oras 15 minutoIngredients4 CountServing Sukat Mga Sangkap 2 tasa graham cracker crumbs + karagdagang para sa topping 2 tablespoons mantikilya o margarin, tinunaw 1/2 galon sherbet (anumang lasa) lamog 2 lalagyan (16 ounces) lite frozen whipped topping, thawed Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 8 MinutoCook: 127 Minuto Painitin ang hurno sa 350 ° F. Magbasa Nang Higit Pa

Shiitake Vinaigrette

Shiitake Vinaigrette

Total Time10 minutesIngredients8 CountServing Size Ingredients 2 teaspoons unsalted mantikilya 1/4 tasa pino ang diced beets 1/2 onsa tinadtad na mga noodles 2 ounces shiitake mushrooms, thinly sliced ​​ 1 kutsaritang toyo 1/2 tasa ng walnut oil 1 1/2 tablespoons sherry vinegar Salt and pepper to taste ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 3 MinutoCook: 7 Minuto Idagdag ang mga shallots at mga walnuts at igisa sa daluyan ng init para sa 3 minuto. Magbasa Nang Higit Pa

Shiitake Saute

Shiitake Saute

Total Time20 minutesIngredientsServing Size Ingredients 3 cloves bawang 2 tbsp sariwang lemon juice 1 tbsp pinababang-sodium tamari o toyo 2 tbsp kayumanggi asukal 1 1/2 kutsarang langis ng oliba 4 C hiwa shiitake caps 1 scallion, tinadtad Madilim na linga langis (opsyonal) recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bilhin Ngayon Direksyon Crush ng bawang at hayaang tumayo ng 10 minuto. Magbasa Nang Higit Pa

Sherry Squash

Sherry Squash

Ang kumportable na kaserol na ito ay gumagawa ng isang mahusay na accompaniment sa halos anumang inihaw na baboy o manok. Ang dramatikong paggamit ng precut squash ay binabawasan ang kinakailangang oras-kamay. Kabuuang Oras42 minutoIngredients10 CountServing Size Sangkap 1 pakete (20 ounces) precut butternut squash 1 kutsarang tubig 1/2 tasa ng gatas 2 teaspoons cream sherry o juice ng apple 1/3 tasa naka-pack na kayumanggi asukal 1/2 kutsaritang asin 1/4 kutsarita ng lupa puti o itim na paminta Magbasa Nang Higit Pa

Shirataki Noodle Cake na may Shrimp and Chorizo ​​

Shirataki Noodle Cake na may Shrimp and Chorizo ​​

Subukan ang espanyol na estilo ng shirataki na ito mula sa Boston chef na Ken Oringer, may-ari ng Clio, Uni, Toro, KO Prime, at La Verdad. Kabuuang Oras13 minutoIngredientsServing Size Ingredients 1 pakete (8 oz) shirataki noodles, nalinis at pinatuyo 3 itlog 2 tasa putol na zucchini 1/2 tasa tinadtad na scallions 8 ounces tinadtad na raw na hipon 8 ounces lupa chorizo ​​ 1 tasang harina asin sariwang lupa itim na paminta 1 sibuyas na bawang, tinadtad 1 tasa ng langis ng oliba ang recipe na ito Magbasa Nang Higit Pa

Shirataki Noodle Cake na may Shrimp and Chorizo ​​

Shirataki Noodle Cake na may Shrimp and Chorizo ​​

Subukan ang espanyol na estilo ng shirataki na ito mula sa Boston chef na Ken Oringer, may-ari ng Clio, Uni, Toro, KO Prime, at La Verdad. Total Time15 minutoIngredients11 CountServing Size Ingredients 1 pakete (8 oz) shirataki noodles, hugasan at pinatuyo 3 itlog 2 tasa putol na zucchini 1/2 cup shredded carrots 1/2 tasa tinadtad na scallions 8 ans tinadtad na raw na hipon 8 ans lupa chorizo ​​ 1 tasang harina Salt at paminta sa lasa 1 sibuyas na bawang, tinadtad 1 tasa ng oliba langis ang reci Magbasa Nang Higit Pa

Shirataki Noodles al Pesto

Shirataki Noodles al Pesto

Pesto nang walang pasta? Hindi mo mapalampas ito sa bersyon shirataki na ito mula sa Chef White. Kabuuang Oras7 minutoIngredients10 CountServing Sukat Mga Sangkap 2 tasa sariwang balanoy dahon 1/2 tasa sariwang dahon ng parsley, nakaimpake 1/4 tasa gadgad Parmigiano Reggiano cheese 1/2 tasa pinalamig na langis ng oliba 1 sibuyas na sibuyas 1/4 tasa ng pino nuts asin sariwang lupa itim na paminta 1 tasang string beans 1 pakete (8 ounces) shirataki noodles, pinatuyo Ang recipe na ito ay nagmula sa Magbasa Nang Higit Pa

Shirataki Noodles al Pesto

Shirataki Noodles al Pesto

Pesto nang walang pasta? Hindi mo mapalampas ito sa bersyon shirataki na ito mula sa Chef White. Kabuuang Time10 minutoIngredients9 CountServing Sukat Mga Sangkap 2 tasa sariwang balanoy dahon 1/2 tasa sariwang dahon ng parsley, nakaimpake 1/4 tasa gadgad Parmigiano Reggiano cheese 1/2 tasa pinalamig na langis ng oliba 1 sibuyas na sibuyas 1/4 tasa ng mga mani Salt at paminta sa lasa 1 tungko ng tasa ng tasa 1 pakete (8 oz) shirataki noodles, hugasan at pinatuyo Ang recipe na ito ay nagmula sa i Magbasa Nang Higit Pa

Shirley's omelet

Shirley's omelet

Ang torta na ito ay nagbibigay sa akin ng isang magandang simula sa aking araw. Ito ay nagdadala sa akin hanggang sa tanghalian at natutugunan ang aking mga tastebud. Mahal ko lang ang mga kumbinasyon! Kabuuang Time7 minutoIngredients5 CountServing Size Mga Sangkap 2 malalaking itlog, maayos na pinalo asin sa lasa itim na paminta sa lasa 1 slice nabawasan-taba cheddar o mozzarella cheese 1 kutsarita salsa Bilhin Ngayon Mga Direksyon Prep: 3 MinutoCook: 4 Minuto Heat isang medium na ektarya na pi Magbasa Nang Higit Pa

Shirred (sa Iba't Ibang Salita, Bine) Mga itlog

Shirred (sa Iba't Ibang Salita, Bine) Mga itlog

Time20 minutesIngredients3 CountServing Size Ingredients 1 tbsp cream or butter 2 eggs fresh parmigiano-reggiano Recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: prep: 4 MinutoCook: 16 Minuto Ilagay 1 Tbsp cream o mantikilya sa isang ramekin at nuke sa loob ng 30 segundo. Mag-crack sa 2 itlog, maglinis ng ilang mga sariwang Parmigiano-Reggiano sa ibabaw, at maghurno sa 325F hanggang itakda ang mga puti, mga 15 minuto. Magbasa Nang Higit Pa

Shortcut ng Chili

Shortcut ng Chili

Hindi palaging kinakailangan upang bilhin ang pinakamahigpit na karne ng baka na ibinibigay ng iyong merkado. Kapag naghahanda ka ng isang ulam tulad nito, kung saan kayong kayumanggi ang karne at pagkatapos ay lubos na lubusan na maubos ang natipon na taba, ang isang bahagyang fattier na produkto ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta sa isang mas mura presyo. Magbasa Nang Higit Pa

Shoofly Cake

Shoofly Cake

Kabuuang Time55 minutesIngredientsServing Size Ingredients gatas ng layunin 2 tasa ng asukal 1 tasa ng mantikilya, diced, hanggang sa bumubuo ng mumo 1 tasa molasses 2 tasa mainit na tubig 2 tsp baking soda ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Painitin ang iyong hurno sa 375F. Magbasa Nang Higit Pa

Shoofly Pie

Shoofly Pie

Total Time2 hours 12 minutesIngredientsServing Size Ingredients BASIC PIE CRUZ: 1 1/2 tasa lahat ng harina 1/4 kutsarita asin 4 tablespoons pagputol ng gulay 2 ounces low-fat cream cheese 2 teaspoons lemon juice 5 tablespoons ice water (mas mababa kung kinakailangan) CRUMB TOPPING: 1 1/2 tasa lahat-ng-layunin harina 2 tablespoons nondiet tub-style margarine o mantikilya 1/2 tasa naka-pack na kayumanggi asukal 1 kutsarita ng lupa kanela PAGLULUWAS: 1 tasa ng tubig na kumukulo 1 kutsarita sa bakin Magbasa Nang Higit Pa

Shoofly Pie II

Shoofly Pie II

Total Time1 hour 50 minutesIngredients13 CountServing Size Ingredients 3 tasa walang harang na harina 1/4 kutsarita asin 2 tablespoons unsalted butter 2 ounces fat-free cream cheese 2 teaspoons lemon juice 5 tablespoons ice water 2 tablespoons nondiet tubo estilo margarin o mantikilya 1/2 tasa packed splenda kayumanggi asukal timpla 1 kutsarita lupa kanela 1 tasa tubig na kumukulo 1 kutsarita baking soda 1 tasa barbados molasses o regular na molasses ilaw 1/4 kutsaritang lupa luya Ang recipe na Magbasa Nang Higit Pa

Shortcut chili

Shortcut chili

Ang isang kasiya-siya na mangkok ng chili ay hindi nangangailangan ng pagpuputol ng nakakalasing na sibuyas at mga oras ng pagdidilim. Nagbibigay ang sariwa, nakabibiling store salsa ng malaking, naka-bold na lasa habang nagse-save ng oras sa pamimili, prep, at pagluluto. Kabuuang Oras20 minutoIngredientsServing Size Sangkap 1 lb Lean ground beef (kaso ng karne) 2 tsp Chili powder (ginamit namin McCormick) 16 ans Fresh salsa (refrigerated produce section) oz Kidney beans (canned goods aisle) Ang Magbasa Nang Higit Pa

Shortcut Microwave Lasagna

Shortcut Microwave Lasagna

Total Time1 hour 5 minutesIngredients10 CountServing Size Ingredients 8 ounces extra-lean ground beef 1 maliit na sibuyas, tinadtad 1 malaking sibuyas na may bawang, tinadtad 4 tasa nabawasan-taba ng kamatis na sauce 1 kutsarita tuyo oregano 2 lalagyan (16 ounces bawat isa ay may tsaa-libreng ricotta cheese (tungkol sa 4 na tasa) 1/2 cup grated na pinababang-taba parmesan cheese 1/4 kutsarita asin 2 tasa putol na part-skim mozzarella cheese ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Magbasa Nang Higit Pa

Shortcut Sausage And Beans

Shortcut Sausage And Beans

Total Time37 minutesIngredientsServing Size Ingredients 1 lb matamis o mainit na italian sausage, tinanggal na casing 1 maaari 14 1/2-oz asin-free stewed tomatoes 1 tbsp light o dark brown sugar 1 maaari 15-oz cannellini (white kidney) beans , pinatuyo 1 daluyan sibuyas, manipis na hiwa 2 tinadtad na cloves ng bawang 1/2 tsp tuyo rosemary 1/2 tsp tuyo oregano 1/2 tsp tuyo thyme 15-ans garbanzo beans (chickpeas), pinatuyo recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Mga Direk Magbasa Nang Higit Pa

Ipakita sa Akin Ang Honey

Ipakita sa Akin Ang Honey

Kabuuang Time2 minutesIngredients7 CountServing Size Ingredients 1 maglimas ng mababang taba mantikilya pecan ice cream 1/2 tasa 1 porsiyento ng gatas 1 kutsara vanilla whey protina pulbos 1 kutsaritang lupa flaxseed kurutin ng lupa kanela 1 kutsarita honey 3 ice cubes ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 2 Minuto Blend ang lahat ng mga sangkap magkasama. Magbasa Nang Higit Pa

Shortcut Thai Beef Salad

Shortcut Thai Beef Salad

Ang inihaw na inihaw na karne ng baka ay isang pagkain na maaari mong pakiramdam ng mabuti tungkol sa pagbili mula sa deli counter. Naturally slan at minimally processed, nagbibigay ito ng 14 gramo ng protina kada 2-ounce na paghahatid. Kung mayroon kang mas maraming oras upang lutuin, maaari mong palitan ang inihaw na steak strip: Ihain ang 1-inch-thick steak sa tuwing init para sa mga kabuuang 8 minuto, para sa daluyan-bihira, at pahintulutang magpahinga ng 5 minuto bago maghiwa sa buong butil Magbasa Nang Higit Pa

Ginutay-gutay na "Beef" Burrito

Ginutay-gutay na "Beef" Burrito

Dinnertime! Kung ikaw ay isang baguhan sa kusina o isang nakaranas ng gourmet, ang aming Flat Belly dinners ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at manatiling nasiyahan. Kabuuang Oras5 minuto Mga Sangkap6 CountServing Size Mga Sangkap 1 thomas 'sahara 100% buong tasa ng wheat 3 ons lightlife steak style strips 2 tablespoons diced onions 1 sliced ​​jalapeno spinach leaves 10 sliced ​​large black olives Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Buy Now Directions prep: 3 Minu Magbasa Nang Higit Pa

Ipakita sa akin ang Honey

Ipakita sa akin ang Honey

Kapag gumamit ka ng Abs Diet, ang iyong blender ay dapat na magtrabaho nang mas mahirap kaysa sa Jack LaLanne. Ang mga smoothise ay ang pinakamadali-at isa sa mga pinakamahusay na posibleng pagkain na maaari mong gawin. Magtapon ng ilang mga sangkap, itulak ang isang pindutan, pagkatapos swig. Sa aklat na ito, ang mga recipe ng smoothie ay higit pa sa isang dessert twist upang masiyahan ang iyong late-night o postdinner sweet cravings. Magbasa Nang Higit Pa

Putol na karot at Chickpea Salad

Putol na karot at Chickpea Salad

Sagutin ang mga karot sa isang processor ng pagkain na may maringal na disk o sa malalaking butas ng isang kahon ng karwahe upang makalikha ng sariwang salad na ito. Kabuuang Oras15 minutoIngredients8 Sukat ng CountServing Mga Sangkap 1 kilo karot (tungkol sa 7 medium), ginutay-gutay 1 maaari (15 ounces) chickpeas, pinatuyo at nalinis 1/2 cup raisins 1/4 cup red wine suka 1 kutsarang langis ng oliba 1 kutsaritang buto ng kumin, toasted juice ng 1/2 lemon (mga 1 kutsara plus 2 teaspoons) 1/2 tasa Magbasa Nang Higit Pa

Shredded Chicken Salad

Shredded Chicken Salad

Ito ay isa sa aking paboritong salad. Kung minsan ay pinapalitan ko ang mga tuyong cherry para sa mga gisantes para sa isang kawili-wiling pagbabago ng bilis. Total Time10 minutoIngredients7 CountServing Size Ingredients 1/2 pound macaroni salad 1 maaari (4. 5 ounces) tipak na manok, pinatuyo 1 tadyang kintsay, tinadtad 1/2 tasa lutong frozen na mga gisantes 1/2 tasa nabawasan-taba mayonesa 1/2 kutsarita asin 1/2 kutsaritang paminta ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Magbasa Nang Higit Pa

Gutay-gutay na Thai Vegetable Salad sa Lumpuce Cups

Gutay-gutay na Thai Vegetable Salad sa Lumpuce Cups

Kabuuang Time15 minutesIngredients11 CountServing Size Ingredients 1 ulo boston lettuce 1 kutsara flaxseed oil 1/2 kutsara na nabawasan-sosa toyo 1 kutsarita puti o pulang alak suka pakurot ng asin 6 ounces soft silken tofu, drained and cut in small cubes 3/4 cup shredded green or napa repolyo 1/2 cup shredded carrot 1/2 cup thinly sliced ​​red sibuyas 2 tablespoons cilantro pinch ng red-pepper flakes ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 15 Minuto Magbasa Nang Higit Pa

Putol-putol na Pork Pita

Putol-putol na Pork Pita

Brown na nakasakay dito ang paraan ng Flat Belly ay mabilis at nakalulugod! Total Time5 minutoIngredients4 CountServing Size Ingredients 1 (6 1/2 ") buong wheat pita 2 ounces na niluto o hinimok na baboy 2 tablespoons green olive tapenade toppings ng gulay bilang ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 3 MinutoCook: 2 Minuto Punan 1 (6 1/2 ") buong wheat pita na may 2 ounces na niluto o hinimok na baboy. Magbasa Nang Higit Pa

Hipon at Asparagus Salad na may Carrot Dressing

Hipon at Asparagus Salad na may Carrot Dressing

Mayaman sa mga kumplikadong carbs, ang buong grain bulgur ay ang perpektong karagdagan sa anumang salad sa gabi bago ang isang mahabang tumakbo. Ang hipon ay mababa sa taba at calories ngunit nagbibigay ng maraming protina at siliniyum, isang antioxidant na maaaring makatulong na maprotektahan laban sa nakakapinsala sa selyula na may kaugnayan sa cell na naka-link sa ehersisyo. Magbasa Nang Higit Pa