13 Mataas na Epektibong Paggamot Para sa Carpal Tunnel Syndrome

Ano ito Ang ilan sa 11. 5 milyong Amerikano na may carpal tunnel syndrome (CTS) ay hindi maaaring i-on ang pahinang ito nang walang matinding sakit, tingling, nasusunog, pamamanhid, o kahinaan sa kanilang mga kamay at pulso. Maraming hindi makatulog dahil sa mga sintomas, sabi ni Daniel Osei, MD, katulong na propesor sa Washington University School of Medicine. Magbasa Nang Higit Pa

4 Mga tip upang labanan ang Dry Skin na sanhi ng Acne Meds

Getty Images Ay Accutane sapping ang kahalumigmigan mula sa iyong balat? Kung gayon, ikaw ay mahusay na kumpanya. Ang dry skin ay isang pangkaraniwang epekto ng karamihan sa paggamot ng acne. Narito ang ilang mga tip at mungkahi mula sa dermatologist na nakabatay sa New Orleans na si Mary P. Lupo, MD, kung paano harapin ang problemang ito ng dry skin na dulot ng paggamot ng acne: Address dryness mula sa loob out, sabi ni Lupo. Magbasa Nang Higit Pa

4 Tricks Upang Manatiling Hydrated Ito Summer

Thinkstock Habang bumababa sa amin ang pinaka-mapang-api na panahon, ipinaaalaala ko sa lahat ng aking mga pasyente na namamalagi nang maayos ang hydrated ay isa sa pinakasimpleng ngunit pinaka-epektibong hakbang maaaring tumagal upang protektahan ang kanilang mga puso. Sa kasamaang palad, ang mga hard-to-squash myths at nakaliligaw na mga ad para sa mga inumin ng enerhiya ay kumplikado at nakakalito sa isang paksa na dapat ay hindi. Magbasa Nang Higit Pa

Ang Awesome Thing Ang iyong Dog ay sa iyong Gut

Huwag tumira para sa immune system na ipinanganak sa iyo na-upgrade ito. O kaya, hayaang i-upgrade ito ng iyong alagang hayop. Ipinakita ng mga naunang pag-aaral na ang pagkakaroon ng isang aso o pusa sa paligid ng isang sanggol ay nagbabawas ng iyong panganib na magkaroon ng mga alerhiya sa kalaunan, at ngayon ay nagsisiwalat ng bagong pananaliksik kung paano ito gumagana-at lumilitaw na nagsisimula ang lahat ng ito sa gat. Magbasa Nang Higit Pa

Ang Kaso Para Makakuha ng Smart Tungkol sa Sound

Walang alinlangan na narinig mo ang nakakapinsalang mga epekto ng malakas na mga noisya sa iyong pandinig at sa iyong kalusugan. (Sa katunayan, ang aming maikling ulat ay tungkol sa isyu dito.) Ngunit ang isang pag-aaral sa May isyu ng Environmental Health Perspectives ay nagbibigay sa iyong katawan ng isang bagong dahilan para sa pag-aalala: araw-araw na ingay, tulad ng cell phone rings at pag-uusap. Magbasa Nang Higit Pa

Tsokolate-Raspberry Cooler

" Ang recipe na ito ay nakakatulong na matugunan ang aking lasa para sa tsokolate sa isang mababang taba, mababang calorie na paraan. " Total Time5 minutesIngredients6 CountServing Size libreng plain yogurt 2 teaspoons honey o 2 packets ng stevia sweetener 1/4 kutsara vanilla extract 1/4 tasa chocolate sorbet 1/4 tasa prambuwesas sorbet 2 teaspoons tinadtad almonds o iba pang mga mani o buto (opsyonal) ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 5 Minuto Magbasa Nang Higit Pa

Aleman Apple Pancake

Total Time45 minutesIngredients15 CountServing Size Ingredients APPLES : 2 tablespoons trans-free spreadable / tub margarine 3 gintong masarap na mansanas, hiniwa (humigit-kumulang 1 libra) 2 kutsaritang nakaimpake na kayumanggi kayumanggi asukal 1 kutsaritang pie spice PANCAKE: 2 itlog, pinaghiwalay pakurot ng asin 1 tasa ng asukal sa kutsara plus dagdag para sa pag-aalis ng alikabok 3/4 tasa buong harina pastry 1/4 tasa soy harina 1 kutsarang lupa flaxseed 1 kutsarita pampaalsa 3/4 tasa buong Magbasa Nang Higit Pa

Homestyle Lemon Pudding Cake

Sa lasa ng zesty at labis na moist texture, ang isang slice ng mabuti at malusog na cake na ito ay isang buhay na buhay na tala sa anumang pagkain. Kabuuang Oras1 oras 5 minutoIngredients10 CountServing Sukat Mga Sangkap 1/2 tasa asukal 3 kutsarita buong harina pastry harina kutsarita lupa nutmeg 1 tasa 1% gatas o walang matamis na ilaw soymilk 1/4 tasa lemon juice 2 tablespoons mantikilya, tinunaw 1 itlog yolk 1 1/2 teaspoons gadgad lemon peel 2 malalaking itlog puti kutsarita asin ang recipe n Magbasa Nang Higit Pa

Hominy Grits, Cheese, And Chile Casserole

Total Time1 hour 22 minutoIngredientsServing Size Ingredients 3 tasa ng tubig 2 tasa 2% ng gatas 1/2 kutsarita asin 1 tasa hominy grits 1/4 cup butter 1 cup shredded matingkad na cheddar o monterey jack cheese (4 ounces) 2 malalaking itlog, magaan na pinalo 4 na kutsara na naka-kahong, inihaw, tinadtad na mexican chiles kutsarita lupa black pepper recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Painitin ang hurno sa 350 ° F. Magbasa Nang Higit Pa

Sa Cilantro at Queso Fresco

Hominy, na kung saan ay hulled at tuyo kernels mais, ay maaaring natagpuan tuyo o na luto. Ang mga lata ng lutong sarsa ay kadalasang matatagpuan sa tabi ng mga latang beans sa supermarket. Ang Queso fresco ay isang malumanay, malungkot na sariwang keso na may bahagyang tanging lasa; kung hindi mo mahanap ito, palitan ang isang mild feta. Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Apple Chicken

Natutugunan din ng resipe na ito ang matamis na ngipin ng pamilya, na hindi nangangailangan ng dessert. Kabuuang Oras5 minutoIngredients9 Sukat ng CountServing Mga Sangkap 1 manok (3 1/2 pounds), quartered at balat (reserve pakpak at giblets para sa isa pang paggamit) 1 kutsaritang lupa kanela 1/2 kutsarita lupa duguan 1/4 kutsarita lupa itim na paminta 2 tasa ng mansanas, nalinis at tinadtad 1/2 tasa pinatuyong singsing ng mansanas, halos tinadtad 1/4 tasa ng mansanas juice 2 tablespoons nabawa Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Bake Acorn Squash

Isang kutsarang honey lamang ang nakakatulong sa likas na tamis ng paborito na taglagas na ito. Isang pahiwatig ng kanela ay ang perpektong topper. Kabuuang Oras1 oras 20 minutoIngredients6 CountServing Size Mga Sangkap 1 acorn squash, humigit-kumulang 1 1/2 pounds 1/4 kutsaritang kanela ng lupa 1/4 kutsarita asin 1 kurutin ng fresh pepper black pepper 1 kutsarita langis ng oliba 1 kutsarang honey Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon prep: 5 MinutoCook: Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Bake Apples

Ang honey ay makakakuha ng shine sa ito dessert, kaya kung ikaw ay may honey na may isang kawili-wiling lasa, ito ay isang magandang panahon upang gamitin ito. Kabuuang Oras1 oras 25 minutoIngredients7 CountServing Size Mga Sangkap 6 malalaking mansanas 3 tablespoons tinadtad na mga noodles 3 kutsara na kutsara 1 tasa ng tubig 1/3 tasa ng honey 2-inch na kanela stick 1 kutsarang lemon juice Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon prep: 15 MinutoCook: 55 Mi Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Bake Pears

Ang inihurnong peras ay isang alternatibong masarap na kahalili sa pie sa mga hapunan sa bakasyon. Narito ang mga peras na humuhubog habang inihahain nila ang tsaang mansanas-kanela, isang masarap na alternatibo sa tubig. Maaari mong gamitin ang anumang prutas na may lasa na herbal na gusto mo. Kabuuang Oras40 minutoIngredients7 CountServing Size Ingredients 2 bags ng mansanas-kanela tsaa o iba pang tsaang herbal 1 1/4 tasa tubig na kumukulo 4 maliliit na hinog na peras 3 tablespoons golden o da Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Bake Squash

Acorn squash ay maaaring magkaroon ng orange, dark green, o tan ng balat. Upang pumili ng isang mahusay na-tasting isa, pindutin ang lahat sa paligid upang tiyakin na ito ay wala ng malambot na spot. Huwag palamigin-iimbak lamang ang kalabasa sa isang maaliwalas na dry spot para sa hanggang 3 linggo. Magbasa Nang Higit Pa

Honey Barbecue Drummettes

Total Time2 hours 35 minutesIngredients6 CountServing Size Ingredients £ 2 manok drummettes 1/3 tasa pulot 1/3 tasa kamatis na sarsa 1 kutsarita gadgad na luya 1 kutsaritang toyo 1 kutsaritang sarsa ng pinakamamahal na sauce ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 20 MinutoCook: 15 Minuto Hilahin ang balat off ang mga drummette at itapon ito; ilagay ang mga drummette sa isang malaking, nababanat na plastic bag. Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Brined Pork Chops

Total Time4 hours 40 minutesIngredientsServing Size Ingredients 3 tasa malamig na tubig 1/4 tasa tama asin 1/4 tasa pulot 4 boneless chops chops (6 oz bawat isa), nilagyan ng 3/4-inch na kapal cloves bawang, tinadtad zest ng 1 lemon 1 tbsp makinis na tinadtad sariwang rosemary tsp lupa black pepper 2 tsp canola langis ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Gumawa ng brine: Sa isang medium stockpot, pagsamahin ang tubig, asin, at honey. Magbasa Nang Higit Pa

Honey Broiled Shrimp

Total Time40 minutesIngredients4 CountServing Size Ingredients 1 / 4 tasa nabawasan-taba italyano sa pagbibihis 1 sibuyas na bawang, gadgad o tinadtad 1/4 tasa pulot 1/2 pound na pininturahan at deveined medium o malaking raw na hipon Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili na Ngayon Direksyon Prep: 35 MinutoCook: 5 Minuto Pagsamahin ang dressing, bawang, at honey sa isang daluyan ng mangkok. Magbasa Nang Higit Pa

Honey karot na may mustasa

Dahil sa kanilang ekonomiya at kagalingan, ang mga karot ay kailangang manatili sa freezer. Ang matamis na matalim na mga pares ng pinggan na ito ay mahusay sa baboy. Ito ay tumatagal ng mas mababa sa 10 minuto upang gumawa at nagkakahalaga ng mas mababa sa 20 ¢ isang paghahatid. Kabuuang Oras14 minutesIngredients7 CountServing Size Ingredients 4 tasa frozen sliced ​​carrots 1/2 tasa frozen defatted stock chicken, thawed 1/2 cup juice apple 1/2 teaspoon tinadtad sariwang luya 1 kutsara honey 1 k Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Cinnamon Butter

Kabuuang Time5 minutesIngredientsServing Size Ingredients 1 stick (1/2 tasa) ang temperatura ng unsalted butter 2 tbsp honey 2 tsp kanela 1/4 tsp kosher salt Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Ngayon Direksyon Sa mangkok, pukawin ang 1 stick (1/2 tasa) na silid-temperatura na unsalted butter, 2 Tbsp honey, 2 tsp kanela, at 1/4 tsp kosher salt. Magbasa Nang Higit Pa

Honey Cups

Narito ang isang simpleng bersyon ng klasikong French creme caramel. Sa halip na caramelizing granulated asukal sa lasa ng isang custard, ito dessert ay gumagamit ng malalim na lasa ng isang madilim na honey. Kabuuang Oras6 na oras 10 minutoIngredients6 CountServing Size Sangkap 2 tablespoons madilim na honey, tulad ng bakwit 2 tasa gatas 1/3 tasa asukal 2 malalaking itlog 2 malalaking itlog yolks 1 kutsarita banilya extract Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon D Magbasa Nang Higit Pa

Honey Ginger Plum Sundae

Total Time6 minutesIngredientsServing Size Ingredients 2 ka pula o lilang plum, pitted at tinadtad 2 tbsp orange juice 1 tbsp honey 1 tsp sariwang luya, tinadtad tsp lupa kardamom 1 tasa vanilla frozen yogurt 2 tbsp tinadtad na mga almendras o pistachios recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Sa isang blender o processor ng pagkain, pagsamahin ang mga plum, orange juice, honey, luya, at kardamono hanggang lubusan na halo-halong ngunit pa rin chunky. Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Glazed Brussels Sprouts na may Red Onion

Ang kaunting tamis ay nagbubunga ng anumang kalupitan sa mga sprouts. Total Time13 minutoIngredients7 CountServing Size Ingredients 12 ounces brussels sprouts, halved 1/2 maliit na pulang sibuyas, halved at hiwa 1/2 tasa ng tubig, hinati 1 kutsara honey 2 teaspoons canola oil kutsarita asin itim na paminta ng lupa ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 5 MinutoCook: 8 Minuto Sa isang kawali, pagsamahin ang sprouts, sibuyas, 1/4 tubig ng tasa, honey, Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Glazed Carrots

Ang mga matamis na karot ay nagkakaloob ng malusog na karne ng tinapay sa perpektong. 1/8 "makapal at gupitin ang oras ng pagluluto sa kalahati. Kabuuang Oras25 minutoIngredientsServing Sukat Mga Sangkap 2 kutsarang langis ng oliba 1 1/2 lb karot, gupitin sa 1/4 "- mga makinis na hiwa 2 tbsp honey ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Heat langis sa kawali sa daluyan ng mataas na init magdagdag ng mga karot at asin sa panlasa, at sa 2 minuto. Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Glazed Carrots with Pecans

Ang honey ay accentuates ang natural na tamis ng mga karot, ang mga pecans ay nagdaragdag ng kayamanan, at ang chilipowder ay nagbibigay ng isang banayad na sipa. Total Time35 minutoIngredientsServing Size Ingredients 1/3 C pecans, coarsely chopped 2 tbsp langis canola, hinati 1/4 tsp asin, hinati 1 tbsp mantikilya 2 lb karot, halved pahaba at i-cut pahilis sa 1/4 "makapal na hiwa 1/2 tsp sili pulbos 2 tbsp honey recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro : Bumili na Ngayon Direksyon Hea Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Glazed Ham na may karot, sibuyas, at bagong patatas

Walang bagay na nakakaaliw sa gawang ito ng mabagal na inihaw na ulam. Magtipon ng mga sangkap sa isang hapon ng Linggo at hayaan ang iyong hurno gawin ang natitirang bahagi ng trabaho. Kabuuang Oras1 oras 16 minutoIngredients9 CountServing Size Ingredients 1 1/2 bags (1 1/2 pounds kabuuang) karot ng sanggol 1 1/2 bag (kabuuang 1 1/2 pounds) frozen na mga sibuyas sa perlas 1 1/2 pounds prewashed bagong pulang patatas 2 tablespoons langis ng gulay asin 1 fully cooked boneless ham shank (3 3 / 4-4 Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Glazed Pork with Breaded Mashed Potatoes & Roasted Broccoli

Kabuuang Time55 minutoIngredientsServing Sukat Mga Sangkap 1/2 C apple juice 2 tbsp honey 1 tbsp pinababang-sodium toyo 4 cloves bawang, tinadtad 1 1 / 2 lb pork tenderloin, trimmed 1/4 tsp cayenne 4 C broccoli florets 2 tbsp langis ng oliba 1/2 tsp asin 1 1/2 lb yukon gold potatoes 1/2 C nabawasan-taba na kulay-gatas 1/4 C tinadtad perehil recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Heat oven sa 400 ° F. Magbasa Nang Higit Pa

Honey-Glazed Salmon

Dinnertime! Kung ikaw ay isang baguhan sa kusina o isang nakaranas ng gourmet, ang aming Flat Belly dinners ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at manatiling nasiyahan. Kabuuang Oras25 minutoIngredients5 CountServing Size Ingredients 4 onsa salmon fillet 1 kutsarita kraft honey mustard barbecue sauce 1 tasa steamed asparagus 1 kutsarang walnut oil 1 lemon wedge Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 5 MinutoCook: 20 Minuto Brush ng 4-ounce Magbasa Nang Higit Pa

Honey, Keso ng Kambing, at Persimmon Toasts

Total Time10 minutesIngredientsServing Laki ng Mga Sangkap 4 na ounces kambing na keso 1 kutsarang gatas na mababa ang taba 1 kutsarita lemon zest black pepper 2 fuyu persimmons > 1/2 kutsarita honey recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Sa isang mangkok, pukawin magkasama 4 ounces kambing keso, 1 kutsarang low-fat milk, 1 kutsarita lemon zest, at isang paggiling ng itim na paminta hanggang mahusay na pinagsama. Magbasa Nang Higit Pa