Hominy Grits, Cheese, And Chile Casserole

Hominy Grits, Cheese, And Chile Casserole
Total Time1 hour 22 minutoIngredientsServing Size Ingredients 3 tasa ng tubig 2 tasa 2% ng gatas 1/2 kutsarita asin 1 tasa hominy grits 1/4 cup butter 1 cup shredded matingkad na cheddar o monterey jack cheese (4 ounces) 2 malalaking itlog, magaan na pinalo 4 na kutsara na naka-kahong, inihaw, tinadtad na mexican chiles kutsarita lupa black pepper recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Painitin ang hurno sa 350 ° F.

total Time1 hour 22 minutoIngredientsServing Size

Ingredients

  • 3 tasa ng tubig
  • 2 tasa 2% ng gatas
  • 1/2 kutsarita asin
  • 1 tasa hominy grits
  • 1/4 cup butter
  • 1 cup shredded matingkad na cheddar o monterey jack cheese (4 ounces)
  • 2 malalaking itlog, magaan na pinalo
  • 4 na kutsara na naka-kahong, inihaw, tinadtad na mexican chiles
  • kutsarita lupa black pepper
recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:

Bumili Ngayon

Direksyon

  1. Painitin ang hurno sa 350 ° F. Grasa isang mababaw na 1 1/2-quart baking dish.
  2. Sa isang malaking kasirola, pagsamahin ang tubig, 1 tasa ng gatas, at asin. Dalhin sa isang pigsa sa paglipas ng mataas na init. Bawasan ang init sa medium-low, at unti-unting gumalaw sa grits. Cook, pagpapakilos, hanggang sa napaka-makapal, 8 hanggang 10 minuto. Alisin mula sa init at pukawin ang mantikilya, keso, at ang natitirang gatas ng 1 tasa. Unti-unting gumalaw sa mga itlog. Gumalaw sa chiles at paminta. Kutsara sa inihanda
  3. baking dish at maghurno hanggang sa itaas ang browned at isang palito na ipinasok sa sentro ay linisin, tungkol sa 1 oras.

Nutritional Information

  • Calories: 227kcal
  • Calories From Fat: 116kcal
  • Calories From Satfat: 71kcal
  • Fat: 13g
  • Total Sugars: 3g
  • Carbohydrates : 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 79mg
  • Sodium: 355mg
  • Protein: 8g
  • Iron: 1mg
  • Zinc: 1mg
  • Calcium: 212mg
  • Magnesium: 19mg
  • Potassium: 136mg
  • Phosphorus: 117mg
  • Vitamin A Carotenoid: 5re
  • Vitamin A: 538iu
  • Vitamin A: 104rae
  • Vitamin A Retinol: 101re
  • Vitamin C: 3mg
  • Bitamina B1 Thiamin: 0mg
  • Bitamina B2 Riboflavin: 0mg
  • Bitamina B3 Niacin: 1mg
  • Bitamina B12: 1mcg
  • Bitamina D Iu: 44iu
  • Bitamina D Mcg: 1mcg
  • Bitamina E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 28mcg
  • Biotin: 4mcg
  • Choline: 48mg
  • Chromium: 0mcg
  • Dietary Fiber: 1g
  • Disaccharides: 3g
  • Fluoride: 0mg
  • Folate Dfe: 41mcg
  • Folate Food: 62mcg
  • Gram Timbang: 212g
  • Yodo: 21mcg
  • Manganese: 0mg
  • Molybdenum: 3mcg
  • Monosaccharides: 0g
  • Mono Fat : 2g
  • Mypyramid: 1grain
  • Mypyramid Meat: 0beans
  • Mypyramid: 1milk
  • Mypyramid: 0vegetable
  • Niacin Equivalents: 2mg
  • Omega6 Fatty Acid: 1g
  • Other: 16carbsg
  • Pantothenic Acid: 1mg
  • Poly Fat: 1g
  • Selenium: 5mcg
  • Trans Fatty Acid: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Bitamina K: 1mcg
  • Tubig: 162g

Iwanan Ang Iyong Komento