Honey-Mustard Balsamic Vinaigrette

Honey-Mustard Balsamic Vinaigrette
Ang mga salad ay isang madaling paraan upang magdagdag ng mga low-calorie, good-for-you na gulay sa iyong pagkain, ngunit ang paghahanda ng salad dressings ay maaaring sabotahe ang iyong pagbaba ng timbang sa mga nakatagong taba at asukal na maaaring magdagdag ng higit pang mga calorie kaysa Nasa salad.

Ang mga salad ay isang madaling paraan upang magdagdag ng mga low-calorie, good-for-you na gulay sa iyong pagkain, ngunit ang paghahanda ng salad dressings ay maaaring sabotahe ang iyong pagbaba ng timbang sa mga nakatagong taba at asukal na maaaring magdagdag ng higit pang mga calorie kaysa Nasa salad. Sa halip, subukan ang paghagupit up ang iyong sariling simpleng dressing salad. Ang trio na ito ay puno ng lasa, hindi calories.

Kabuuang Oras15 minutoIngredients6 Sukat ng CountServing

Sangkap

  • 1 tasa balsamic vinegar
  • 2 tablespoons langis ng oliba
  • 1 kutsarita dijon mustard
  • 1 kutsara honey
  • 1/2 kutsarita Coarse sea salt
  • 1/2 kutsarita sariwang lupa black pepper
Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:

Bumili Ngayon

Direksyon

prep: 5 MinutoCook: 10 Minuto
  1. Simmer ang balsamic vinegar sa isang maliit na pansala ng nonstick hanggang mababawasan ng kalahati at syruplike, hindi bababa sa 10 minuto. Hayaan ang cool na sa temperatura ng kuwarto.
  2. Ilagay ang balsamic syrup sa isang maliit na garapon o maaaring mai-seal na plastic na lalagyan. Idagdag ang langis, mustasa, honey, asin, at paminta, at iling hanggang sa maayos na pinaghalo.

Nutritional Information

  • Calories: 55kcal
  • Calories Mula sa Fat: 24kcal
  • Calories From Satfat: 3kcal
  • Fat: 3g
  • Total Sugars: 6g
  • Carbohydrates: Saturated Fat: 0g
  • Sodium: 138mg
  • Protein: 0g
  • Kaltsyum: 8mg
  • Magnesium: 3mg
  • Potassium: 34mg
  • Folate Dfe: 0mcg
  • Mono Fat: 2g
  • Omega6 Fatty Acid: 0g
  • Other: 0carbsg
  • Poly Fat: 0g

Iwanan Ang Iyong Komento