Honey-Oatmeal Bread

Honey-Oatmeal Bread
Total Time3 hours 30 minutesIngredients8 CountServing Size Ingredients 1 tasa mabilis na pinagsama oats + 2 tablespoons mabilis na pinagsama oats 2 tasa na kumukulo ng skim milk 1 kutsarang langis ng langis 1/3 tasa pulot, pinainit + 1 kutsarang honey, nagpalamig 1 kutsarita asin 1 pakete (1/4 onsa) aktibong dry lebadura 1/4 tasa mainit na tubig (105 ° F-115 ° F) 5 tasang harina ng bread Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 40 MinutoCook: 45 Minut

total Time3 hours 30 minutesIngredients8 CountServing Size

Ingredients

  • 1 tasa mabilis na pinagsama oats + 2 tablespoons mabilis na pinagsama oats
  • 2 tasa na kumukulo ng skim milk
  • 1 kutsarang langis ng langis
  • 1/3 tasa pulot, pinainit + 1 kutsarang honey, nagpalamig
  • 1 kutsarita asin
  • 1 pakete (1/4 onsa) aktibong dry lebadura
  • 1/4 tasa mainit na tubig (105 ° F-115 ° F)
  • 5 tasang harina ng bread
Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:

Bumili Ngayon

Direksyon

Prep: 40 MinutoCook: 45 Minuto
  1. Ilagay ang 1 tasa ng oats sa isang malaking mangkok ng paghahalo. Gumalaw sa gatas, langis, 1/3 tasa ng pulot at asin; magtabi upang lumamig sa maligamgam.
  2. Sa isang maliit na mangkok, buuin ang lebadura sa tubig at hayaang tumayo ng 5 minuto, o hanggang ang lebadura ay mabula. Idagdag sa cooled oat pinaghalong. Unti-unting gumalaw sa harina hanggang magkasama ang isang masa sa isang irregular na bola at linisin ang mga gilid ng mangkok. Takpan ng damp cloth at hayaang magpahinga ng 15 minuto.
  3. Lumiko ang kuwarta papunta sa isang lightly floured surface at masahin para sa 10 minuto, o hanggang makinis at satiny. Magsuot ng malinis na malaking mangkok na walang spray na walang-stick. Ilagay ang kuwarta sa mangkok, takpan ang damp cloth at hayaang tumaas sa mainit-init na lugar sa loob ng 45 hanggang 60 minuto, o hanggang dami ng dami ng dole.
  4. Coat 2 no-stick baking sheets na may no-stick spray. Hatiin ang kuwarta sa 2 pantay-pantay na mga piraso at hugis sa mga bola. Ilagay ang mga bola, makinis na bahagi, papunta sa mga nakalaang sheet. Pindutin ang bola pababa hanggang humigit-kumulang sa 1 "makapal. Hayaan ang pagtaas ng 45 minuto, o hanggang sa malambot.
  5. Painitin ang hurno sa 350 ° F. Palamuti ang mga tinapay sa lahat ng may isang tinidor. ang natitirang 1 kutsarang honey at isablig ang natitirang 2 tablespoons oats.
  6. Maghurno ng tinapay sa loob ng 30 hanggang 35 minuto, o hanggang sa ginintuang, tanggalin ang mga pans at i-cool sa isang wire rack.

Nutritional Information

  • Calories: 81kcal
  • Calories From Fat: 7kcal
  • Calories From Satfat: 1kcal
  • Fat: 1g
  • Total Sugars: 3g
  • Carbohydrates: 16g
  • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 59mg
  • Protein: 3g
  • Iron: 0mg
  • Zinc: 0mg
  • Calcium: 17mg
  • Magnesium: 5mg
  • Potassium : Bitamina A: 1iu
  • Bitamina A: 0rae
  • Bitamina A Retinol: 0re
  • Bitamina C: 0mg
  • Bitamina B3 Niacin: 0mg
  • Bitamina E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 0mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Pandiyeta Fiber: 1g
  • Disaccharides: 0g
  • Fluoride: 1mg Folate Food: 10mcg
  • Gram Timbang: 34g
  • Yodo: 3mcg
  • Manganese: 0mg
  • Molybdenum: 0mcg
  • Monosaccharides: 2g
  • Mono Fat: 0g
  • Niacin Pagkakapantay: 1mg
  • Omega6 Fatty Acid: 0g
  • Iba pa: 12carbsg
  • Pantothenic Acid: 0mg
  • Poly Fat: 0g
  • Selenium: 7mcg
  • Tubig: 14g

Iwanan Ang Iyong Komento