Spicy Glazed Pecans

Spicy Glazed Pecans
Nagbigay kami ng mga matamis na sustansiyang mayaman na isang manipis na amerikana ng tamis, kaya ang mga ito ay isang perpektong paraan upang malunasan ang isang matamis na ngipin. Dagdag pa, ang pecans ay isang natitirang pinagkukunan ng monounsaturated fats. Kabuuang Oras35 minutoIngredients8 CountServing Size Ingredients 2 tasa pecans 1 kutsarang kayumanggi asukal 1 kutsaritang lupa luya 1/4 kutsarita lupa allspice 1/4 kutsarita ng lupa kanela 1/4 kutsaritang lupa pulang paminta 1/4 kutsarit

Nagbigay kami ng mga matamis na sustansiyang mayaman na isang manipis na amerikana ng tamis, kaya ang mga ito ay isang perpektong paraan upang malunasan ang isang matamis na ngipin. Dagdag pa, ang pecans ay isang natitirang pinagkukunan ng monounsaturated fats.

Kabuuang Oras35 minutoIngredients8 CountServing Size

Ingredients

  • 2 tasa pecans
  • 1 kutsarang kayumanggi asukal
  • 1 kutsaritang lupa luya
  • 1/4 kutsarita lupa allspice
  • 1/4 kutsarita ng lupa kanela
  • 1/4 kutsaritang lupa pulang paminta
  • 1/4 kutsaritang asin
  • 1 1/2 kutsaritang mantikilya, natunaw
Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:

Bumili Ngayon

Direksyon

prep: 10 MinutoCook: 25 Minuto
  1. Painitin ang hurno sa 300 ° F. Linya ng isang pan ng halaya na may foil at amerikana sa spray ng pagluluto. Ilagay ang mga pecan sa kawali sa isang solong layer. Maghurno sa loob ng 5 minuto. (Huwag patayin ang oven.)
  2. Samantala, sa isang maliit na ulam, pukawin ang asukal, luya, alak, kanela, pulang paminta, at asin. Ilagay ang mainit na pecans sa isang daluyan ng mangkok at itapon ang mantikilya hanggang sa maayos na pinahiran. Idagdag ang halo ng asukal at pukawin hanggang ang mga nuts ay pinahiran. Ikalat ang mga mani sa foil-lined baking sheet sa isang solong layer. Magpahid ng anumang natitirang asukal sa mga mani.
  3. Maghurno para sa 20 minuto, o hanggang ang mga mani ay toasted. Itakda ang kawali sa isang rack upang ganap na palamig. I-imbak ang mga mani sa lalagyan ng lalagyan ng hanggang sa 2 linggo.

Nutritional Information

  • Calories: 141kcal
  • Calories From Fat: 129kcal
  • Calories From Satfat: 18kcal
  • Fat: 14g
  • Total Sugars: 2g
  • Carbohydrates : 3g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 4mg
  • Sodium: 59mg
  • Protein: 2g
  • Iron: 1mg
  • Zinc: 1mg
  • Calcium: 15mg
  • Magnesium: 22mg
  • Potassium: 80mg
  • Phosphorus: 51mg
  • Vitamin A Carotenoid: 3re
  • Vitamin A: 70iu
  • Vitamin A: 13rae
  • Vitamin A Retinol: 12re
  • Vitamin C: 0mg
  • Bitamina B1 Thiamin: 0mg
  • Bitamina B3 Niacin: 0mg
  • Bitamina D Iu: 1iu
  • Bitamina E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 16mcg
  • Choline: 8mg
  • Copper : 0mg
  • Dietary Fiber: 2g
  • Disaccharides: 1g
  • Fluoride: 2mg
  • Folate Dfe: 4mcg
  • Folate Food: 4mcg
  • Gram Timbang: 21g
  • Manganese: 1mg
  • Molybdenum: 5mcg
  • Monosaccharides: 0g
  • Mono Fat: 8g
  • Niacin Pagkakapantay: 1mg
  • Omega3 Fatty Acid: 0g
  • Omega6 Fatty Acid: 4g
  • Other: 0carbsg
  • Pantothenic Acid: 0mg
  • Poly Fat: 4g
  • Sele nium: 1mcg
  • Soluble Fiber: 1g
  • Bitamina K: 1mcg
  • Tubig: 1g

Iwanan Ang Iyong Komento