Spicy Jalapeno Salsa

Spicy Jalapeno Salsa
Ang salsa na ito ay mahusay sa mga inihurnong tortilla chips, sa tacos, at bilang isang sarsa para sa isda o manok. Total Time15 minutoIngredients10 CountServing Size Ingredients 1 tasa ng tubig 2 jalapeno chile peppers 2 cloves bawang 1 lata (28 ounces) buong tasa, pinatuyo 2 maliit na bungkos cilantro, tinadtad 2 tablespoons sariwang dayap na juice chili powder asin itim na paminta ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro: Bumili Ngayon Direksyon Prep: 10 MinutoCook: 5 Minuto Dal

Ang salsa na ito ay mahusay sa mga inihurnong tortilla chips, sa tacos, at bilang isang sarsa para sa isda o manok.

Total Time15 minutoIngredients10 CountServing Size

Ingredients

  • 1 tasa ng tubig
  • 2 jalapeno chile peppers
  • 2 cloves bawang
  • 1 lata (28 ounces) buong tasa, pinatuyo
  • 2 maliit na bungkos cilantro, tinadtad
  • 2 tablespoons sariwang dayap na juice
  • chili powder
  • asin
  • itim na paminta
  • ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:
Bumili Ngayon

Direksyon

Prep: 10 MinutoCook: 5 Minuto

Dalhin ang tubig sa isang pigsa sa isang maliit na palayok, idagdag ang peppers, bawasan ang init, at kumulo sa loob ng 5 minuto. Alisin ang mga peppers na may slotted cakes at magreserba ng tubig. Hatiin ang stems off ang mga peppers at itapon. Ilagay ang peppers sa isang blender na may nakalaan na pagluluto tubig, bawang, sibuyas, kamatis, at kalahati ng cilantro. Blend para sa mga 20 segundo, o hanggang sa mahusay na halo-halong. Gumalaw sa dayap juice at ang natitirang cilantro. Magdagdag ng chili powder, asin, at paminta sa panlasa.
Nutritional Information

Calories: 8kcal

  • Calories From Fat: 1kcal
  • Calories From Satfat: 0kcal
  • Fat: 0g
  • Total Sugars: 1g
  • Carbohydrates : 2g
  • Sodium: 54mg
  • Protein: 0g
  • Insoluble Fiber: 0g
  • Iron: 0mg
  • Zinc: 0mg
  • Calcium: 12mg
  • Magnesium: 4mg
  • Potassium: 72mg
  • Phosphorus: 7mg
  • Bitamina A Carotenoid: 7re
  • Bitamina A: 65iu
  • Bitamina A: 3rae
  • Vitamin A: 7re
  • Vitamin C: 5mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 0mg
  • Bitamina E Alpha Toco: 0mg
  • Bitamina E Iu: 0iu
  • Bitamina E Mg: 0mg
  • Alpha Carotene: 0mcg
  • Ash: 0g
  • Beta Carotene Equiv: 36mcg
  • Beta Carotene: 36mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Boron: 23mcg
  • Chloride: 20mg
  • Cryptoxanthin: 1mcg
  • Dietary Fiber: 1g
  • Exchange:
  • Fluoride: 3mg
  • Folate Dfe: 3mcg
  • Folate Food: 3mcg
  • Folate: 3mcg
  • Fructose: 0g
  • Glucose: 0g
  • Glutamate: 0g
  • Gram Timbang: 49g
  • Kilojoules: 33kj
  • Lutein Zeaxanthin: 34mcg
  • Lycopene: 893mcg
  • Monosaccharides: 1g
  • Mypyramid: 0vegetable
  • Net Carbs: 1g
  • Niacin Equivalents: 0mg
  • Iba pa: 1carbsg
  • Pyramid: 0vegetables
  • Siliniyum: 0mcg
  • Bitamina K: 2mcg
  • Tubig: 46g

Iwanan Ang Iyong Komento