Spicy Pork na may Zucchini Ribbons

kabuuang Time17 minutesIngredients8 CountServing Size

Ingredients

• 3/4 lb thinly sliced ​​pork tenderloin
• 1 tsp cumin
• 1 tsp olive oil
• 1 tsp adobo sauce
• 1 tsp oil
• 3/4 lb very thin lengthwise sliced ​​zucchini
• 1 tbsp juice ng dayap
• asin

recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:

Bumili Ngayon

Direksyon

Prep: 10 MinutoCook: 7 Minuto

1. Ihagis ang 3/4 lb thinly sliced ​​pork tenderloin na may 1 tsp bawat kumin, langis ng oliba, at sarsa ng adobo. Heat 2 tsp langis sa nonstick pan sa medium-high heat.
2. Igisa ang baboy, iwanan, hanggang luto, 4 minuto. Ilipat sa plato.
3. Magdagdag ng 1 langis ng langis at 3/4 lb napaka manipis na pahaba na hiniwang pipino. Cook, pagpapakilos, 1 minuto. Magdagdag ng 1 Tbsp lime juice at asin sa panlasa. Paglilingkod sa baboy.

Nutritional Information

• Calories: 174kcal
• Calories From Fat: 83kcal
• Calories From Satfat: 17kcal
• Calories From Transfat: 0kcal
• Fat: 9g
• Total Sugars: 2g
• Carbohydrates: 4g
• Saturated Fat: 2g
• Cholesterol: 55mg
• Sodium: 310mg
• Protein: 19g
• Insoluble Fiber: 1g
• Calcium: 25mg
• Magnesium: 39mg
• Potassium: 564mg
• Dietary Fiber: 1g
• Gram Timbang: 182g
• Mono Fat: 6g
• Omega6 Fatty Acid: Poly Fat: 1g
• Soluble Fiber: 0g
• Water: 148g