Maanghang Sausage Sandwiches

Maanghang Sausage Sandwiches
Ang Hot Italian turkey sausage ay nagbibigay sa mga ito ng mga keyk na kawali ng sandwich na sipa, habang ang mayayaman ng chickpeas ay nagbibigay ng pagsabog ng lasa ng nutty. Gamitin ang no-salt-added na uri kung ikaw ay nanonood ng sodium. Total Time18 minutesIngredientsServing Size Ingredients 1 pakete mainit na Italian turkey sausage (karne kaso) 15 ounces canned tomato sauce (ginamit namin Muir Glen) 1 tasa canned chickpeas (canned vegetable aisle) 4 crusty whole wheat rolls (bakery) Ang

Ang Hot Italian turkey sausage ay nagbibigay sa mga ito ng mga keyk na kawali ng sandwich na sipa, habang ang mayayaman ng chickpeas ay nagbibigay ng pagsabog ng lasa ng nutty. Gamitin ang no-salt-added na uri kung ikaw ay nanonood ng sodium.

Total Time18 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • 1 pakete mainit na Italian turkey sausage (karne kaso)
  • 15 ounces canned tomato sauce (ginamit namin Muir Glen)
  • 1 tasa canned chickpeas (canned vegetable aisle) 4 crusty whole wheat rolls (bakery)
  • Ang recipe na ito ay nagmula sa isa sa aming mga libro:
Buy Now

Directions

Heat isang maliit na langis ng oliba sa isang kawali. Gupitin ang mga link ng sausage sa mga chunks at brown sa langis. Magdagdag ng 15-ounce na can of tomato sauce at 1 tasa ng mga naka-kahong chickpeas (hugasan ng mabuti at pinatuyo) at init. Kutsara sa 4 na roll.
  1. Nutritional Information

Zinc: 4mg

Iwanan Ang Iyong Komento